排卵日同房还是排卵日后一天同房

　　一年365天中哪一天同房更容易受孕？在排卵期同房为何还是没怀上？众所周知排卵期是易受孕期，排卵日也被称为“幸孕日”。 排卵期同房是易受孕期，在排卵日也被称为“幸孕”，因为怀上宝宝的几率比较低。因此备孕女性的最佳时间就是什么时候去进行备孕呢？一般来说，月经周期规律的人每月都会有1次正常、一个月甚至3个月以上的时间来计算自己想要的结果。

　　一、排卵期间同房容易怀孕吗。

　　1、如果发现自己的白带增多并且呈蛋清状或者乳白色，说明已经排出了。此时需要注意不要剧烈运动，避免过度的活动，否则会影响到身体健康；2、如果你想知道自己的排卵情况，你可以用基础体温测定法(BBT)，这样可以准确地预测是否存在黄体功能不足的情况。同时还可以使用排卵试纸测试排卵期和内膜状态，以确定是否有着床成功以及妊娠并发症等因素引起的流产现象，建议你最好还是提前安排好时间进行准备工作，做好心理建设；3、通过测量排卵试纸检测排卵时应该保持阴道平静且干燥的状态，要及时采取避孕措施，如若没有怀孕就应积极配合医生治疗，确保自身安全；4、如果出现上述症状一定要尽快联系医院做检查。如果出现这种状况的话，那么就要立即去医院检查一下。但对于这个时候，要注意个人卫生问题。如果出现了这些疾病，还需考虑以下几种方法！一是服用药物，二是适当吃一些含铁量高的食物，比如菠菜、动物肝脏和其他含有丰富的维生素C的饮料；三是夫妻双方都要按时的作息习惯来控制饮食。另外，还要了解你的心情对备孕的影响程度。所以，为了更好的提高受孕的几率，大家也可以选择在排卵前一天开始喝点红糖水，每天早上起来一杯蜂蜜茶，然后隔几天再饮水，直到取出结果为止，只要按照医生嘱咐正确服用药物就可以，不会影响胎儿生长发育。二、如何让精子与卵子的结合。

　　首先我们要看下自己的生活方式。

　　1、尽量戒烟酒。抽烟可能会导致男性睾丸萎缩或精液异常，使其无法产生健康的精子。此外，吸二手烟也会降低男性精子的质量，从而增加**中Y染色体微缺失的风险，进而增加了患遗传病的孩子出生后智力低下的可能，不利于婴儿的成长发育成长，更有利于优生的顺利发展。 随着生活压力越来越大，导致很多家庭都处于亚健康的状态。因此，在备孕前需要注意身体的调理，这样才能提高怀孕的几率排卵日同房还是。特别是对于高龄男性来说，精子质量差会影响受孕几次甚至更久的时间，这对宝宝和妈妈都是不利的。

　　烟草中含有多种化学物质，如铅、汞等。这些有害成分都会杀死精子的DNA，所以吸二手烟也不能降低胎儿智力和寿命。此外，戒掉大量烟酒也会减少出生后孩子的智商水平。如果长期服用尼古丁或其他药物可能会使人体神经系统受到损伤，从而损害生育能力，增加**中Y染色体微缺失的风险。那么排卵日后一天同房，如何避免吸二手烟呢！

　　1、吸二手烟可以帮助改善睡眠时间和保持良好的情绪。

　　香烟中的乙醇含量很高，不仅能有效缓解熬夜和疲劳，还能消除各种不良反应。但香烟里的尼尔素可抑制血液循环，而睾酮则有助于调节内分泌功能，减轻体内雌激素的负反馈影响。此外，抽烟者还可以通过食用一些含锌较高的食物来补充营养，以满足治疗疾病的效果。

　　2、适当运动增强抵抗力。

　　3、远离辐射环境。

　　4、饮食上要多吃富含维生素E、矿物质以及蛋白质类的食品。建议每日摄入足够叶酸，每天坚持30分钟左右就能达到促进新陈代谢的重要作用。同时还要保证充足的休息时间和愉快的心境？